跑跑家族

接近兩歲的幼兒，還無法清楚用言語表達感受，一旦遇到生氣、挫折和困惑的時候，就容易出現哭鬧、發飆等行為，有時是因為生理不舒服引起的，有時只是希望用 哭鬧、發飆來達到某些需求。此時，爸媽應先確認孩子是否不舒服或疲倦了，先排除孩子生理上的問題，再來針對孩子的發飆行為「說給他聽」，讓他以模仿來學習 解決困難的方式。對家長來說，這正是引導孩子面對與學習掌握自己情緒的最好時機。有成功學習經驗的孩子，很快地便會以言語來表達需求，逐漸減少發飆、哭鬧 的次數。

因此，當孩子大哭大鬧時，父母可以衡量合理性。如果在合理範圍，就應該滿足，如果不合理，就要明確的告訴孩子「現在不該得到這些東西的理由」，並且告知他在什麼情況及時間下可以，而且這樣的做法需要堅持立場，爸媽不能輕易妥協喔！

更重要的是，面對孩子的哭鬧，爸媽自己得先按耐住心中怒火，然後仔細觀察孩子發脾氣的原因，再檢討自己與孩子溝通的方式是否合宜，才能引導孩子適當地宣洩情緒、學會表達當下的感受。

孩子「不」發飆的8個妙方

如果想要逐漸讓孩子減少發飆行為，可以用下列的8個妙方來試試看：

1. 給他的指示簡單明確、口氣溫和但堅定，避免冗長的字句，或是語氣中還讓他有其他選擇的機會。

2. 同理他的感受，並協助他表達出自己的情緒。

3. 讓孩子明瞭下一個進行活動的內容與時間安排，使其有心理準備不致因恐慌而無法接受。

4. 尊重孩子的選擇與喜好，讓他能以自己的速度來探索週遭的新事物，同時也可提升其專注力，不受打擾和影響。

5. 給予孩子適當引導而非介入指揮他正在進行的活動，可提醒他該注意的地方，但別直接給最後答案，或代他完成新的嘗試。

6. 當孩子刻意為反對而反對，言不由衷又口非心是時，請家長改變問話技巧與態度以舒緩他說「不要」的衝突時刻。

7. 讓孩子在安全自然的環境裡，自由自在的玩耍和探索，他將會擁有滿足感與成就感。

8. 讓孩子尊重自己與他人的最好方式，即是爸媽尊重孩子、傾聽孩子的話，同時讓他從爸媽的言行示範中學習待人的方式。

孩子發飆時，你該怎麼做？

面對無理取鬧、亂發飆的孩子，父母應當把握以下原則：

1. 深呼吸保持耐心，避免自己情緒失控。

2. 避免讓孩子予取予求。如果爸媽在每次孩子發脾氣時都屈服，孩子就以發脾氣來是「威脅」爸媽呢！

3. 轉移孩子的注意力，用他有興趣的事吸引他，讓他暫時忘了原本的不高興。

4. 教孩子用其它方式宣洩怒氣，試著引導他唱他喜歡的歌，或是要他講他喜歡的故事。

5. 鼓勵孩子用言語描述自己的感覺，當孩子吵著要買東西時，鼓勵他說出：「媽媽不讓我買小火車，我很不高興！」讓孩子學著了解自己的情緒與情緒發生的原因，進而嘗試用其他方式解決問題。

6. 試著和他講道理，告訴他這些行為會對別人造成什麼困擾，教他學習尊重別人，並學著控制自己的情緒。

7. 適度的處罰， 可以用點處罰的方式，例如取消例行的散步等等，但必須要讓孩子明白處罰的原因。處罰過後，讓孩子知道處罰歸處罰，爸媽還是愛他的。

8. 適當使用隔離法，孩子變得不可理喻時，可以把他帶到一個安靜的地方，告訴他：「如果你覺得已經不生氣了，就可以出來和我們一起玩。」但必須注意隔離處的安全性，絕不能是讓孩子感到恐懼的地方，例如黑暗的小房間或不熟悉處。資料來源：奇蜜育兒電子報